今天，你健身了吗？请加油～

今天，上了bodycombat，到了游泳池，游泳了，再到suana里面做了一下，今天练习了手臂。

很累的一天，早上本来要早起
但是，起身的时候已近是7:11
看到kb在客厅里面有点的暗恋的感觉（羞）
忙碌了一天，做了运动感觉很好
就连本来有点紧的裤子都松了一点

这个星期里面，要省下晚餐
让我自己的脂肪可以在这个星期里面化解
如果可以的话我相信我一定会～会～会
去拍一册少男专辑！！！

明天要练腹肌
要练手臂
还有游泳
还有要让自己出汗～出汗～出汗～

希望自己可以很快的瘦下来
让自己可以在搬家之前好好的在PJ这一区可以让自己可更有吸引力